学会办好马拉松比赛，也是一场马拉松。
中国马拉松，正式进入冷静期了。
2013 年，全国马拉松赛事仅仅只有 39 场。2024 年，这个数字飙升到了 749 场！今年 4 月 20 日，更是有多达 43 场马拉松比赛在同一天举行。
但如此盛况，可能要成为历史了。
今年 10 月，"马拉松新政"的传闻不胫而走。现在看来，越来越不像空穴来风。
一方面，今年包括西安马拉松、成都马拉松在内的许多赛事不再特邀黑人选手参加，而是让国人包揽冠亚季军。
另一方面，过去几周，全国有三四十场路跑赛事被取消或调整，一些规模上万人的城市马拉松说不办就不办了。最近连上海马拉松、南京马拉松这等大赛事，也宣布取消了健康跑、慈善跑的项目。
对于"叫停马拉松""马拉松凉了"的趋势，网上一片叫好声，给人留下了"国人苦马拉松久矣"的感觉。
马拉松的泡沫，是时候该被戳破了。
马拉松的泼天富贵，只是假象
支持举办马拉松的人，常拿马拉松的经济效益为理由。
这个说法有一定道理。
根据官方数据，今年无锡马拉松共有 3.5 万人参赛，带动餐饮、住宿、交通、旅游等经济效益 5.05 亿元，同比增长 78.2%，创历史新高；今年武汉马拉松外地跑者对赛事的拉动总效应为 2.98 亿元，同比增长 40.2%。
"发令枪响，黄金万两"的背后，第一大助力是全国到处跑的跑者，他们是真肯花钱。
一个赞助商名额或慈善名额，跑者愿意花数千购买；一张比赛时的无水印照片，有的要价 30 元，跑者照付不误；许多知名马拉松比赛，一旦确定开赛日期，起点附近的酒店开赛前一晚的价格会飙升数倍，但依旧阻挡不了跑者的热情，一房难求是常态。
根据《2024 中国路跑蓝皮书》，2024 年认证赛事选手参赛半径，有 60.68% 都是非本地选手，意味着他们都要掏交通费、住宿费。一些人还会顺便多待两天来旅游，花费更多。
另一大助力是五花八门的赞助商。
运动品牌、食品饮料，以及那些八竿子打不到一撇的品牌，都想在一场全城直播的马拉松比赛里好好露脸。
所以能看到，许多地方的参赛包和完赛包的物资异常丰富，价值远高于报名费。去山西比赛，包里几乎必有一瓶陈醋；去贵州，有白酒；去河北，有酸奶；去山东，有啤酒……更让跑者不解的是，为何还总有一包火锅底料？
为了能回应跑者和赞助商的热情（钞能力），各大城市各显神通。最出圈的方式是把马拉松变成超长流水席，力求让跑者跑完胖三斤，还允许连吃带拿，因此不少人感慨：跑一场马拉松，最累的是腮帮子。
然而，这番热闹和泼天富贵，并不能平等地落到每场马拉松头上。
绝大多数跑者热衷于知名赛事，北马、上马、厦马等比赛自然是人满为患、赞助商挤破头。但另一边，去年全国 700 多场比赛里，只有 70 多场是有影响力的标牌赛事。
这也造成了一些三四线城市和县城的马拉松赛事，常常要面临报不满名额、拉不来赞助从而亏钱的情况。
有媒体报道，许多中小马拉松赛事的成本通常在 500 万到 1000 万元之间，大型马拉松赛事则在千万元以上。一位跑步文创公司的负责人称，许多中小马拉松赛事，如果抛开当地政府的补贴费用，九成以上都会陷入亏损的窘境。
如此一来，经济效益成空，封路的不便倒是实实在在。
全民运动 × 小众狂欢 √
支持举办马拉松的人，另一个常见理由是带动全民运动。
毕竟相对其他运动，跑步没有太高的门槛，马拉松大军确实可能激发观众的跑步欲望。
但真相是，跑步是跑步，马拉松是马拉松，在大多数情况下不能混为一谈。前者是运动，后者是极限运动；前者通常能强身健体，后者通常能加速面容老化。
不必用全民运动的标签给自己贴金，马拉松热潮说到底只是各种小群体的狂欢。
首先是一小戳中年人的圈内社交。
马拉松比赛遍地开花，但从参与人数来看，它还是小众运动。
根据公众号"慧跑"的统计，全国有 1.18 亿 -1.39 亿经常跑步人口，但参加中国田协认证赛事的全马 + 半马完赛者两者相加仅133.34 万人。
为了这 100 多万人能在城市里肆意奔跑，全国人被迫做出让步。堵车难以避免；一路之隔的市民，回不了家；周末加班的打工人与单位咫尺天涯，怨气更重；甚至上医院都要多绕几公里。
市民做了牺牲，但换来的画面有时不堪入目。一些跑者在校门口、古建筑、路边随地便溺；为了快上几秒，一路随时乱扔垃圾；在补给点"薅羊毛"，拿走一大袋能量胶和特产；在镜头前喊话领导要求调班，让同事成为其马拉松梦想的垫脚石……
心累的当地人，不待见马拉松再正常不过。
其次是一小戳跑步网红的流量盛宴。
他们没有在大赛事站台的实力，在过去意味着没有奖金没有赞助没有收入。而现在得益于马拉松和短视频的爆发，不少人比职业运动员更受欢迎、赚得更多。
为了吸引眼球，每个网红都有自己的流量杀手锏。有人手拿"草根逆袭"剧本，从流水线工人或手机导购员逆袭成为国家健将；有人全程直播跑全马，成绩 2 小时 30 分钟以内；有人目标跑千场马拉松，肤色仅次于非洲选手；有人去"长跑王国"肯尼亚进修，并执意去那里的"冠军故乡"伊藤小镇，跑在当地黑人运动员身后吃土。
他们频繁参赛、整活，既是在跑步，更是在为直播、带货、广告的事业添砖加瓦。
最后是一小戳品牌的明争暗战。
蹭马拉松流量的品牌很多，想吃马拉松这碗饭的品牌不多。
然而正是这不多的品牌——特别是运动鞋服品牌——这些年制造出不少乌烟瘴气。
为了成绩和流量，品牌的"买脚"行为大行其道，专业运动员、跑步网红以及黑人选手都是目标人选。也因此，这些年中国马拉松被调侃是"非洲兄弟定向扶贫项目"。
更有甚者，为了确保自家选手能夺冠，品牌利用通过赞助赛事获得的特权，不让其他实力选手参赛，堪称黑幕了。
从始至终，马拉松只与一小部分群体的心情和生意有关，与全民运动相去甚远。
杜绝盲目跟风的投入，警惕因噎废食的一刀切
不少地方办马拉松，和文旅关系密切。
比起哈尔滨、淄博的全民热情，景德镇突如其来的"鸡排哥"网红，开封市万岁山景区的不断整活，通过马拉松刺激文旅发展，似乎更有迹可循。
但马拉松的赛道布置、物料采购、宣传推广、安保医疗、比赛运营、城市资源协调，综合起来难度不小。
跟风投入、大干快上的心态，只会催生乱象，成为不满的根源。
有的中小型赛事，为了所谓"国际范儿"，将 80% 的赛事预算用于邀请外籍选手，造成赛事服务方面预算减少；有的悄悄扩大比赛规模，却因为商业化能力不足，在物资筹备和奖牌制作等关键环节上吝啬投入。
2024 年 7 月，中国田协发布了一条处罚公告，取消 2025 辽宁营口鲅鱼圈马拉松申请中国田径协会认证资格。因为去年众多参赛选手在比赛结束后既没有拿到补给，连奖牌都被告知没有，颁奖区乱作一团，黑红出圈。
即使是大型马拉松，如果没有做好万全准备，也会有让人啼笑皆非的画面。
例如在最后冲刺阶段，赛事车辆突然出现阻挡住了精英选手的路线；比赛中，第一集团选手被误导跑错赛道，所有人无缘奖牌；选手在与对手争夺冠军的关键时刻，被志愿者强行将国旗塞到手里，打乱节奏。
草台班子只会给人心里添堵。够专业，才能给跑者和当地人带来好的体验。
所以现在的趋势，其实是件好事。
减少马拉松比赛，是要宁缺毋滥，从拼数量变成拼质量；严控中小赛事的外籍选手名额，是要回归体验，将原本用于邀请外籍选手的预算，投入到提升赛事服务、保障跑者安全上。
但另一边，也不能全都说停就停，一切归零。
一些地方现在不适合办马拉松，可以办十公里比赛、家庭跑、短距离越野赛等，慢慢积累经验。
那些大型马拉松赛事，也需要有对成绩和国际影响力的追求，不能把所有外籍选手拒之门外。更何况，如果没有外部刺激，国内运动员的成绩恐怕不容乐观（参考前不久的天津和成都马拉松的冠军成绩），有人甚至担心比赛会发展为国内运动员之间的"人情世故"，轮流做第一。
当狂欢转为冷静，正是新的开始。
冷静的人才更能明白：学会办好马拉松比赛，也是一场马拉松。
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